Smärttrappa – träning för de med bäckensmärtor

Smärttrappa – träning för de med bäckensmärtor

Många gravida och nyblivna mammor med bäckensmärtor säger att de har slutat att genomföra all form av träning eller de övningar de fått för att de får mer ont efteråt. Tyvärr så kan deras ”övnings/träningsstopp” påverka dem negativt på flera sätt: Det är ofta...
Gravidmassage och missfall – del 2

Gravidmassage och missfall – del 2

Som terapeut får du säker ofta frågan ” är det farligt med massage under graviditeten” och kanske då inte känner dig helt säker på vad du bör svara. Ibland kommer frågor om ”punkterna”, ”ländryggen” och ”massera magen”,...
Gravidmassage och missfall

Gravidmassage och missfall

En vanlig rädsla har sitt ursprung i att massage skulle kunna utlösa ett missfall eller på annat sett vara negativt för den gravida och det blivande barnet. Det finns dock ingen forskning som tyder på att massage skulle öka risken för missfall, däremot så kan en...