Gravidmassage i Stockholm

Gravidmassage i Stockholm

Vi behandlar, förbygger och rehabiliterar

  • Foglossning och bäckenproblem.
  • Gravidischias och smärtor i svanskotan.
  • Migrän – all slags huvudvärk.
  • Smärtor och stelhet i rygg, säte, nacke & skuldror.
  • Karpaltunnelsyndrom och ödem i ben och fötter.
  • Smärta från muskel och nervsjukdomar.
  • En stund för sig själva och koppla av.

Hos oss får du en professionell och trygg behandling

Rekommenderas av Läkare och Barnmorskor

Vi har ett nära samarbete med mödravården (ex: BB Stockholm och Mamma Mia), läkare, barnmorskor, kiropraktorer och sjukgymnaster.

Alla i teamet har gedigen utbildning och erfarenhet av att behandla, förebygga och rehabilitera de problem som är specifika för den gravida kroppen, så känner du dig osäker så rådfråga din barnmorska först innan du bokar en behandling.

Har du problem med bäckensmärtor?
Vi har stor kompetens och erfarenhet av att hjälpa gravida och nyblivna mammor med bäckensmärtor. Varje massagegrepp anpassas efter dina behov och förmåga.

Beskriv gärna i din problem i anmälan, så att vi kan hjälpa dig på bästa sätt. Läs gärna detta om träning vid bäckensmärta.

Vecka 1 fram till din förlossning

Du är välkommen till oss på gravidmassage i Stockholm från vecka 1 fram till din förlossning.

Du får en professionell och trygg behandling, korrekta och relevanta råd.

Din partner är också varmt välkommen att följa med och kan då få möjlighet att lära sig ”5 enkla massagegrepp” för att kunna massera dig hemma och under förlossningen (läs mer här om Gravidmassagekurs för par)

Så har går behandlingen till
1. Undersökning

  • Först en genomgång av vad du har för hälsohistoria med dig in i graviditeten.
  • Sen en individuell bedömning av dina besvär och ditt tillstånd.
  • Följt av specifika rörelsetester för få bättre kunskap om vilka områden som är inaktiva samt överbelastade.
  • Detta tar normalt 5-10 minuter vid ditt första besök och mindre vid återbesök.

Då många gravida har flera symtom samtidigt så kan vi ibland behöva börja med att fokusera på ett av dessa, för att vid ditt nästa besök gå vidare till nästa symtom. När vi kommit överens om vad vi skall fokusera på under denna behandling så börjar vi med …

2. Behandling

  • Du blir masserad klädd i underkläder.
  • På en massagebänk med en “gravidkudde” där du ligger bekvämt på både mage och rygg.
  • Långa strykningar över hela kroppen ökar cirkulationen.
  • Djupare knådningar löser upp spänningar och värk.
  • Du kommer troligen att ligga både på mage, rygg och ibland även på sidan.
  • Kan du inte ligga på mage eller rygg så kan du ligga på sidan under hela behandlingen.

För att få ett så bra resultat som möjligt så vill vi att du gör en del enkla övningar hemma inför ditt nästa besök. Gillar du att träna, göra yoga eller annan aktivitet så kan vi ge dig råd och tips. Allt detta tar ca 5 minuter och görs under …

3. Avslutning

  • På slutet av besöket får du träningsråd.
  • Du får hemövningar inför ditt nästa besök.
  • Vi sätter gemensamt upp en behandlingsplan.
  • Gravidmassage: 1 x 50 min 795 kr
  • Gravidmassage: 1 x 90 min 1495 kr
  • Klippkort: 3 x 50 min 2235 kr (745 kr)
  • Klippkort: 5 x 50 min 3625 kr (725 kr)
08 661 40 30 BOKA ONLINE
  • Kontanter
  • Kort (ej AMEX)
  • Faktura (privat eller företag),
  • Friskvårdsbidrag, Friskvårdspeng.
  • Presentkort eller Klippkort

ÖSTERMALM:

Behandlingsteam John Carrier.

Nybrogatan 71 (portkod i bokningsbekräftelsen).

T-Stadion, uppgång Nybrogatan (30 mtr).

Buss: 1, 4, 54, 67, 72.


KUNGSHOLMEN:

BB Stockholm Family.

S:t Eriksgatan 44, plan 1.

T-Fridhemsplan, uppgång S:t Eriksgatan/Willys (20 mtr).

Buss: 1, 3, 4, 53. 56, 57.

AV- OMBOKNINGAR

Behöver ske senast 24 timmar innan din behandling börjar och då endast via telefon 08- 661 40 30 eller via internetbokningen (klicka här).

Om- eller avbokning VIA EMAIL/SMS GODKÄNNS EJ. Vid uteblivet besök eller för sen avbokning sker fakturering av hela behandlingsbeloppet.

Vad händer vid sen av- ombokning?

Vi har valt att ha samma av- ombokningsregler för alla våra patienter oavsett anledning till sen av- ombokning (sjuka barn, akut sjukdom, inställda bussar, oplanerade arbetsmöten osv).

Du kan givetvis ”ge bort” din behandlingstid till vem du vill (kan vara vem som helst) och vi försöker alltid att via vår väntelista hitta en ersättare. Skulle dock du eller vi inte hitta någon som kan ”ta din tid”, blir du skyldig att betala hela behandlingsbeloppet.

BOKA TID

08 661 40 30