Gravidmassage i Stockholm

Terapeutisk MammaMassage

Vi hjälpa dig med djupgående massagebehandlingar så du inte behöver ha ont – nu och framöver.

  • Trött Ländrygg och Ryggsmärtor.
  • Ont i axlar, stel Nacke och Nackspärr.
  • Bäckensmärtor, Ischias, Svanskota och Höfter
  • Svullnader, Cirkulationsproblem och Ödem.
  • Vi kollar din magmuskeldelning.
  • Egentid och Avslappning

Behandla och förebygga besvär

Terapeutiska massage,  speciella tekniker och avslappning hjälpa dig som nybliven mamma under dina första år. Med massage och övningar går vi igenom hela din kropp och ser till att rygg, nacke, mage, höfter och bäckenet återhämtar sig så snabbt som möjligt, så att du åter kan bli pigg, frisk och stark.

Smärtlindring
Behandlingen löser upp spänningar och värk i hela kroppen med fokus på din nacke, rygg, säte och bäcken, vilket leder till större rörlighet, ett snabbt tillfrisknande och en bra grund för att förebygga skador och problem.

Självklart lägger vi extra tid på de områden och önskemål du själv har.

Återhämtning
Behandlingen ökar cirkulationen och utsöndring av hormonet oxytocin samt frigöra endorfiner. Oxytocin är ett sk lugn-och-ro-hormon och endorfiner är kroppens egna smärtstillande ämnen. Därför bidrar behandlingen till att reducera stress och gör att du får en djupare andning, vilket ger dig bättre vila och återhämtning under den första tiden efter förlossningen.

Specifika besvär efter förlossningen
Vi behandlar foglossning, karpaltunnelsyndrom, mammamage, mm. Berätta för oss vad du har för önskemål och syfte med din behandling (behandlingar). Alla i teamet har lång erfarenhet som terapeuter så vi borde kunna tillgodose dina önskemål.

Du kan givetvis ta med ditt barn om du vill eller behöver.

Behandlingsteam John Carrier

Behandlingsteam John Carrier - teambild

Vi som arbetar i Behandlingsteam John Carrier har valt att specialisera oss på behandlingar, övningar och träning med inriktning på graviditet och första tiden som förälder.

Behandla och förebygga besvär

Behandla och förebygga besvär

Terapeutiska massage,  speciella tekniker och avslappning hjälpa dig som nybliven mamma under dina första år. Med massage och övningar går vi igenom hela din kropp och ser till att rygg, nacke, mage, höfter och bäckenet återhämtar sig så snabbt som möjligt, så att du åter kan bli pigg, frisk och stark.

Smärtlindring
Behandlingen löser upp spänningar och värk i hela kroppen med fokus på din nacke, rygg, säte och bäcken, vilket leder till större rörlighet, ett snabbt tillfrisknande och en bra grund för att förebygga skador och problem.

Självklart lägger vi extra tid på de områden och önskemål du själv har.

Återhämtning
Behandlingen ökar cirkulationen och utsöndring av hormonet oxytocin samt frigöra endorfiner. Oxytocin är ett sk lugn-och-ro-hormon och endorfiner är kroppens egna smärtstillande ämnen. Därför bidrar behandlingen till att reducera stress och gör att du får en djupare andning, vilket ger dig bättre vila och återhämtning under den första tiden efter förlossningen.

Specifika besvär efter förlossningen
Vi behandlar foglossning, karpaltunnelsyndrom, mammamage, mm. Berätta för oss vad du har för önskemål och syfte med din behandling (behandlingar). Alla i teamet har lång erfarenhet som terapeuter så vi borde kunna tillgodose dina önskemål.

Du kan givetvis ta med ditt barn om du vill eller behöver.

Information inför din behandling

Vi har gedigen utbildning och kunskap om de fysiska och hormonella förändringar som sker med kroppen under graviditeten och efter graviditeten.

Själva behandlingen
Alla behandlingar är individuellt anpassade efter dina behov och förutsättningar. För att uppnå det bästa behandlingsresultat gör vi en individuell bedömning av dina önskemål, besvär och ditt tillstånd utifrån din hälsohistoria, symtombeskrivning och vid behov specifika rörelsetester.

Du blir behandlad klädd i underkläder, på en behandlingsbänk med en “gravidkudde” där du ligger bekvämt på både mage, rygg och sidan. Kan du inte ligga på mage eller rygg så kan du ligga på sidan under hela behandlingen.

Antal behandlingar
Många av våra ”nyblivna mammor” väljer att göra 3 besök i en ganska tät följd, med 2-4 veckors mellanrum, medans andra med mer komplicerade besvär behöver fler besök. Vi erbjuder ”klippkort” om 3x eller 5x för er som tar flera behandlingar.

Regelbundna behandlingar
Vissa mammor väljer att komma regelbundet till oss under de första åren som mamma, för att behandla och förebygga besvär så som smärtor i ryggen och nacken, ont i sätet och svanskotan svullnader i benen mm. Prata med någon av oss så hjälper vi dig med ett bra upplägg.

Ta med ditt barn
Du kan givetvis ta med ditt barn om du vill eller behöver.

Från när kan du komma?
Du är välkommen redan från några dagar efter förlossningen och i vissa fall kan vi göra hembesök. Det är inget hinder om det redan gått flera månader sen förlossningen, vi anpassar behandlingen efter dina behov och förutsättningar. Om du känner dig osäker så ring oss så hjälper vi dig att hitta en tid som passar dig.

Svårt att välja behandling?
Om du bokar via vår internetbokning, så välj den behandling som du tror passar dig bäst. Känner du dig osäker på vilken behandling du skall boka så kontakta oss så hjälper vi dig med bokningen.

Så här går behandlingen till

För att kunna ge dig en effektiv, trygg och skonsam behandling börjar vi med en genomgång av vad du har för hälsohistoria.

Du blir masserad klädd i underkläder, liggandes på en massagebänk med en “special anpassad gravidkudde” som passar även nyblivna mammor och där du ligger bekvämt på både mage, rygg och på sidan. Kan du inte ligga på mage eller rygg så kan du ligga på sidan under hela behandlingen.

På slutet av besöket får du får hemövningar inför ditt nästa besök och vi sätter gemensamt upp en ny tid.

Vi rekommenderas av Läkare och Barnmorskor

Vi erbjuder behandlingar och träning i Stockholm och har ett nära samarbete med mödravården (ex: BB Stockholm och Mamma Mia), läkare, barnmorskor, kiropraktorer och sjukgymnaster.

Alla i teamet är utbildade inom Terapeutisk Gravidmassage och  behandlar, förebygger och rehabiliterar de problem som är specifika den gravida och nyblivna mamman, så känner du dig osäker så rådfråga din barnmorska först innan du bokar en behandling.

Tidsbokning

Vi har helgöppet!

Beskriv dina besvär/önskemål när du bokar ditt NYBESÖK, tack.

 

Boka Online 08-661 40 30

PRISMOTTAGNINGAR - HITTA HITAV- OMBOKNING

PRIS

  • Terapeutisk MammaMassage: 1 x 50 min 795 kr
  • Terapeutisk MammaMassage: 1 x 90 min 1495 kr
  • Klippkort: 3 x 50 min 2235 kr (745 kr)
  • Klippkort: 5 x 50 min 3625 kr (725 kr)
  • Helgpris: 1 x 50 min 895 kr, 1 x 90 min 1595 kr

Kontanter, Kort, Faktura, Friskvårdscheck, Friskvårdsbidrag

ÖSTERMALM:

Behandlingsteam John Carrier.

Nybrogatan 71 (portkod i bokningsbekräftelsen).

T-Stadion, uppgång Nybrogatan (30 mtr).

Buss: 1, 4, 54, 67, 72.


 

KUNGSHOLMEN:

BB Stockholm Family.

S:t Eriksgatan 44, plan 1.

T-Fridhemsplan, uppgång S:t Eriksgatan/Willys (20 mtr).

Buss: 1, 3, 4, 53. 56, 57.


AV- OMBOKNINGAR

Behöver ske senast 24 timmar innan din behandling börjar och då endast via telefon 08- 661 40 30 eller via internetbokningen (klicka här). Om- eller avbokning VIA EMAIL/SMS GODKÄNNS EJ. Vid uteblivet besök eller för sen avbokning sker fakturering av hela behandlingsbeloppet.

Vad händer vid sen av- ombokning?

Vi har valt att ha samma av- ombokningsregler för alla våra patienter oavsett anledning till sen av- ombokning (sjuka barn, akut sjukdom, inställda bussar, oplanerade arbetsmöten osv). Du kan givetvis ”ge bort” din behandlingstid till vem du vill (kan vara vem som helst) och vi försöker alltid att via vår väntelista hitta en ersättare. Skulle dock du eller vi inte hitta någon som kan ”ta din tid”, blir du skyldig att betala hela behandlingsbeloppet./p>

Vi vill tipsa om…

Presentkort till valfri behandling Klippkortkort till valfri behandling MammaMage kurs GravidYoga kurs